Come ti
identifichi?
Aiuta il modello calorico a essere più preciso.
Quanto ti
alleni?
Include palestra, sport, camminate intense.
Altezza
e peso
Scorrili per selezionare il tuo valore.
Data di
nascita
Serve per calcolare il tuo metabolismo basale.
Qual è il tuo
obiettivo?
Costruiremo il piano attorno a questo.
Quanto vuoi
pesare?
Trascina il righello per impostare il peso target.
70
kg
💪
Obiettivo realistico!
Sei sulla strada giusta.
Quanto vuoi
andare veloce?
Influenza quanto sarà aggressivo il piano calorico.
Segui una dieta
specifica?
Le ricette e i piani si adatteranno alle tue scelte.
Qualcosa che
non mangi?
Alimenti che odi, intolleranze, o cose che vuoi evitare.
Opzionale — lascia vuoto se non hai preferenze
Quanto tempo hai
per cucinare?
In un giorno normale, non nel weekend.
Cosa vuoi
ottenere?
Seleziona tutto quello che ti riguarda.
🙏
Grazie per
la fiducia.
Hai condiviso dati importanti. Vogliamo che tu sappia esattamente come vengono trattati.
🔒
Dati protetti nel cloud
I tuoi dati sono salvati in modo sicuro su Supabase, accessibili solo tramite il tuo link personale.
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Nessuna password richiesta
Accedi sempre tramite il link personale ricevuto su WhatsApp. Zero account, zero tracciamento.
🗑️
Cancella tutto in un tap
Dal profilo puoi azzerare tutto in qualsiasi momento. I tuoi dati, le tue regole.
🧠
Pronti a calcolare
il tuo piano!
Useremo le informazioni che hai condiviso per creare un piano calorico e dei macros su misura per te.
Avvio calcoli...
Preparazione in corso
🎉
Il tuo piano è pronto!
Ecco i macros calcolati su misura per te.
Il tuo profilo
è impostato. ✅
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